sposoby na jesień

Sposoby na jesienną chandrę

Przy niekorzystnej pogodzie, długich wieczorach i wszechobecnej szarości nie trudno nabawić się chandry. Nie mamy na nic ochoty, chyba, że wiąże się to z pozostaniem w łóżku i nic nierobieniem, ale po czasie i to zaczyna nam przeszkadzać. Takie spadki formy są jesienią na porządku dziennym. Dlatego warto mieć własną listę poprawiaczy nastroju, które pomogą doraźnie, gdy tylko dolegliwości dadzą o sobie znać.

 

  1. Zrób sobie gorące kakao (leczy lepiej niż antydepresanty).
  2. Zapal zapachowe świece. Aromaterapia i magia ciepłego światła potrafią zdziałać cuda.
  3. Przygotuj rozgrzewającą kąpiel z olejkami eterycznymi.
    kapiel
  4. Upiecz zdrowe ciasto. Zastąp białą mąkę mąką orkiszową lub żytnią. Zamiast cukru użyj miodu. Dodaj dużo korzennych przypraw. Nie zapomnij podzielić się z rodziną! Nawet zdrowe ciasta jedzone w nierozsądnych ilościach mogą tuczyć.
  5. Zadzwoń do życzliwej osoby. Chandra nie znosi ludzi, którzy potrafią tylko dać motywującego kopa. Wybierz kogoś, kto wytrzymuje cię nawet, gdy narzekasz.
  6. Włącz ulubiony film. Najlepiej jeśli będzie to komedia, ale jeśli potrzebujesz się wypłakać, to może być „Pamiętnik”.
  7. Narysuj jesień. Podobno nie taki diabeł straszny, jak go malują. Oswój się z tym, że przez najbliższy czas pogoda się nie zmieni, ale kolorowe liście i jarzębina to bardzo wdzięczny temat do narysowania.
    jesien2
  8. Przygotuj grzane wino. Opcja dostępna tylko w soboty i tylko przy naprawdę bardzo mocnej chandrze.
  9. Zrób jesienne dekoracje do domu. W myśl zasady: wrogów trzymaj blisko…
  10. Zabierz psa na dłuuugi spacer, najlepiej do lasu lub parku. Będzie ci wdzięczny!pies
  11. Przełam się i zrób trening. Może ruch uzależni cię po pierwszym zażyciu. Twoja figura i zdrowie będą ci wdzięczne.
  12. Upiecz jabłko z orzechami i cynamonem. Sam zapach jest obłędny, ale smak to wyższy poziom rozkoszy.
  13. Poczytaj kawały lub anegdotki. Śmiech to zdrowie. Ta opcja najlepiej sprawdza się w duecie z punktem ósmym.
  14. Spędź wieczór na Youtube. Napawaj się absurdalnie śmiesznymi filmikami albo pseudospecjalistycznym bełkotem kosmetycznym. Czasami działa!
  15. Zacznij robić szalik na drutach. Jeśli chandra będzie powtarzać się częściej, masz szansę założyć go jeszcze tej zimy.szaliki na drutach
  16. Zrób porządek w szafie. Może widok czystych, równo poukładanych ubrań przyniesie niespodziewaną satysfakcję?
  17. Naucz się czegoś nowego. Na przykład kilku słów po chińsku albo nowych zasad savoir vivre’u.
  18. Zaprojektuj sobie suknię ślubną albo sukienkę na Sylwestra. Nim się obejrzysz, będą potrzebne!
  19. Pomaluj paznokcie na piękny jesienny (lub nie) kolor.
  20. Kup sobie zabawne kapcie, na przykład misie, świnki lub króliczki. Umilą każdy jesienny dzień!jesien1

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *